Introduction à la neuroscience de la pleine conscience

Approfondir le choix de pratiques à l'appui du coaching

Date : le 7 novembre 2024

Endroit : Virtuel - sur ZOOM*

Heure : 16h à 17h30

Inscrivez-vous ICI

Tarif : 

- gratuit pour les membres

- 20$ pour les non-membres

Objectifs de l'atelier :

• Approfondir votre compréhension des bienfaits de la pleine conscience et de la présence attentive

• Approfondir votre capacité à proposer des pratiques laïques et gérondives

• Explorer des pratiques spécifiques pour des domaines de croissance ciblés

• Explorer des pratiques formelles et informelles

Courte description de l’activité :

Nous vivons à l’époque du BANI*où l’on nous demande souvent d’aider les clients à développer leur résilience au stress (stress hardiness). Nous utilisons souvent la méditation pour soutenir la transcendance. Rejoignez Caroline pour explorer et découvrir les avantages des pratiques de méditation consciente sensibles aux traumatismes afin de mieux guider les coachés.es dans leur épanouissement.

Comment y participer : Par Zoom en s’enregistrant à l’avance. 

*Le lien vous sera envoyé quelques jours avant l'évènement.

Courte biographie :

Caroline compte plus de 35 ans d’expérience, dont au moins 20 ans en gestion.  Elle s’est donné comme mission d’outiller et d’accompagner les coachs à maximiser la portée de la pleine conscience en milieu de travail et dans la vie quotidienne. Elle est habile à cibler des pratiques et des programmes pour réduire le stress associé aux interactions sociales chargées, pour renforcer l’esprit d’initiative et l’imputabilité et pour améliorer la prise de décision empreinte d’éthique. Elle est passionnée par le potentiel de la pleine conscience au travail et croit en l’éveil chez les leaders d’une conscience plus large. Elle a foi en la pleine conscience pour aider les gens à travailler avec leur souffrance et ainsi aller vers des actions porteuses d’épanouissement.  

*Dans la pratique, on a beaucoup parlé de VUCA et maintenant le monde peut davantage se caractériser comme BANI. Dans un monde BANI, les systèmes sont fragiles, les gens sont anxieux en raison de l’incertitude, les relations de cause à effet ne sont pas linéaires et la complexité peut être écrasante.