Les mercredis matin en pleine conscience

À travers différents thèmes et une variété d'exercices, nous vous invitons à une exploration méditative, parfois en mouvement, parfois par l'écriture ou la méditation assise. Elle met l'accent sur l'apprentissage par l'expérience directe. Ce que vous découvrirez lors des séances du mercredi matin pourra ensuite être appliqué dans votre pratique de coaching avec vos clients.

Quand : les mercredis matin de 8 h 00 à 9 h 00.  (Vous pouvez quitter quand vous voulez)

·       Le premier 30-minute est une méditation, une activité de pleine conscience ou d’éveil somatique.

·       Le deuxième 30-minute est un échange sur le thème choisi.

Rencontre virtuelle sur ZOOM.

Pour configurer l’évènement du mercredi matin dans votre calendrier utiliser ce lien

Arrivez quelques minutes avant le début. 

Tarif : gratuit pour les membres

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Caroline compte plus de 35 ans d’expérience, dont au moins 20 ans en gestion.  Elle s’est donné comme mission d’outiller et d’accompagner les coachs à maximiser la portée de la pleine conscience en milieu de travail et dans la vie quotidienne. Elle est habile à cibler des pratiques et des programmes pour réduire le stress associé aux interactions sociales chargées, pour renforcer l’esprit d’initiative et l’imputabilité et pour améliorer la prise de décision empreinte d’éthique. Elle est passionnée par le potentiel de la pleine conscience au travail et croit en l’éveil chez les leaders d’une conscience plus large. Elle a foi en la pleine conscience pour aider les gens à travailler avec leur souffrance et ainsi aller vers des actions porteuses d’épanouissement.